해가 시작된 후 3개월간 꾸준히 런닝을 해왔습니다. 처음 목표는 체력을 기르는 것이었고, 일단 포기하지 않고 주말마다 뛰는 것이었어요. 첫 달에는 2-3km도 힘들었지만, 점차 5km, 7km까지 달리게 되었고, 그 과정에서 제게 맞는 속도도 찾아갔습니다.
특히 체력을 분배하는 것이 중요하다는 걸 깨달았어요. 처음에는 힘을 모두 쏟고 1km 만에 쓰러지는 일이 많았지만, 반복된 시행착오 속에서 나만의 페이스를 찾을 수 있었습니다. 경험을 쌓으면서 이제는 뛰는 것이 더 이상 어렵지 않아요. 무엇보다 첫 발을 내딛는 것이 편해졌습니다. 목표를 과도하게 설정하기보다는 내가 할 수 있는 범위 내에서 꾸준히 실천할 수 있는 기준을 만드는 것이 중요하다는 걸 느꼈습니다. 저는 이 부분을 재미를 찾는 방법으로 보완했어요. 예를 들어, 올림픽공원에서 달리면서 매주 공연을 하는 것을 보며, 다음 공연이 누구일까 하는 호기심이 달리기의 재미를 더해주었죠.
이렇게 나만의 루틴을 만드는 경험을 학교 밖 청소년들과 함께 나누려고 합니다. 4월에 파일럿을 진행하고, 5월에는 정식으로 프로그램을 오픈하려고 해요. 건강한 습관을 갖는 것은 정말 중요한 일이잖아요. 어려운 상황에서도 나를 지탱해주고, 작은 성취를 통해 스스로의 효능감도 높아집니다. 스스로 계획하고 실행해본 경험이 부족한 청소년들에게 어른들이 나만의 건강한 습관을 공유하고 응원하는 프로그램을 5월에 시작할 예정이니, 많은 기대 부탁드립니다!

유스보이스 김재순 드림